在日常生活中，我們肢體是在一個自發的，即興的動作：坐 下，站起來，轉身，手臂在空中揮舞，抬起腳來跳過障礙， 伸展手指把杯子拿出來，搖搖頭，走，跑，跳躍，翻滾等等。這些都可以透過大量的材料來進行實驗與發揮，即興創作和編排。小時候的肢體動作是最豐富，最自由，也是最無意識的，其肢體動作比成年人來的更有變化。慢慢長大後，在教育的抑制下，大部分的學生卻說：“我不會跳舞”。在舞蹈中完全自發性，慾望和感情可以引導孩子們重新發現和認識自己。在本課程中，他們將學習凌駕肢體並完美地執行。不盡如此，我們也可以討論並重新思考一些領域，例如：步行只是一個動作，而跳躍就是舞蹈嗎？ 拋球不是舞蹈動作，而樹葉在風中飛舞就是嗎？每日肢體的動作只是完成工作而非舞蹈嗎？鋼琴琴鍵上的手指的躍動只是一個肢體動作？抑或是跳舞？試想若能把一個小小動作裡設計成舞蹈，而不僅 僅是一個編排設計好的日常運動,或許更好玩呢。那課後的結果會是舞蹈，或是戲劇作品？或兩者兼而有之……？